Yoga, tıbbi gereksinimlerle entegredir

BKS Iyengar'ın mirası: kurumsal seo  Iyengar yoga neden hamile kadınlar için bir nimet

BKS Iyengar, neredeyse bir asır önce bu dünyaya hayırlı bir giriş yapmış olabilir, ancak yoga, fitness, çevre hareketi ve insanlığa olan katkısı genel olarak silinmez bir m

hamile kadın yogaBKSIyengar, neredeyse bir asır önce bu dünyaya hayırlı bir giriş yapmış olabilir, ancak yoga, fitness, çevre hareketi ve insanlığa olan katkısı, genel olarak insanlık üzerinde silinmez bir iz bırakmıştır. Onun etkisi kuşaklara yayılıyor ve hamile kadınları, hamile annelerin hamilelik sırasında formda kalması için Iyengar yogaya götürdükçe gelecek nesillere yardımcı olmaya devam edecektir.

Yoga sadece bir başka alıştırma şekli değildir: Yoga derslerinin veya antenatal sınıfların çoğunun sadece yüzeyi çizen basit egzersizler ve duruşlar öğreteceği yerlerde, hamile kadın için Iyenger yoga çok daha derine iner. Hamile kadınlar için guru tarafından izlenen yoga ilkeleri, ruhunu arındırmak ve sadece vücudunu beslemek ya da güçlendirmek değildi. Guru, yoga'nın sadece yumuşak bir hamilelik ve kolay teslimat için yapılmadığına inanıyordu. Aslında, öğretileri aracılığıyla, fiziksel sağlığının bebeği derinden etkilediği için, annenin öncelikle sağlığına dikkat etmesi gerektiği basit bir mesaj yaymıştır. Ayrıca bir annenin, hızlı ya da kolay emeğe sahip olmak, ama iyi samskaralar vermek amacıyla yoga yapmaması gerektiğine inanıyordu. ya da yogik uygulamalar yoluyla büyüyen bebeğe hayırlı izler.

Asanas'apranayama'dan daha önem verilir : Dünya, guru'nun yogaya yaklaşımının her zaman farklı olduğunu bilir ve bu da  kurumsal seo  Iyengeryoga'yı farklı ve ünlü kılar. Bu yaklaşım hamile kadına ve annelere de uzanmıştır. Uzmanların ve doktorların çoğu hamile kadınlara asanaları değil pranayam uygulamalarını tavsiye ederse , guru'nun öğretileri farklı bir yaklaşım sergiledi. Hamile kadınları önce asanaları uygulamaya teşvik etti ve sonra pranayama sanatına hakim oldu. Bunun nedeni, yoga yoluyla, bir kadının veya bekleyen annenin, onun dolaşımını geliştirirken, endokrin sistemi ve diğer hayati organların daha iyi işlev görmesini sağlarken, onun omurgasını ve sırtını güçlendirebileceğine inandı. Sadece bedenin sağlıklı ve daha fazla kabul görmesi , prananya yoluyla oksijen alımının iç sistemlerin beslenmesine ve çiçek açmasına yardım etmesidir .

: Yoga her formda uzmanlaşırken, guru sanatı hiç kimseye zorlamadı. O ve öğretmenleri özellikle anne adaylarına bilgi vermekten çok ihtiyatlı davrandılar. Yoga tarihinin, özellikle tıbbi geçmişi, hamileliği ve düşük ve düşük doğum geçmişi ile ilgili detaylı bir çalışmanın ardından, daha önce hiç denememiş olan annelere verilmesi gerektiğine inanıyordu. Bunun dışında o toksemisinin gibi gebelik komplikasyonları (bazen gebeliğin son üç ay içinde gelişir toksik bir durum, yüksek tansiyon, anormal kilo alma ve kasılmalar ile karakterizedir.) Ancak, o anneler teşvik vardı kadınlara yoga dersleri vermekten kaçındı  kurumsal seo  basit asanaları öğreterek hamilelikleri sırasında yoga yapmak ile başlamak.

Yoga, ruha yalnızca fiziksel benliği dokunmaz: Gurular ayrıca çocuğun ahlaki ve manevi olarak daha yüksek bir düzlemde gelişmesinin temelinin, rahmin kendisinde kaldığına inanır. Dolayısıyla, anne adayının zihnini yüksek düşünce ve yüksek ahlaki yaşantı ile emprenye etmek önemlidir, böylece bu izler nesli taşıdı. Onun yoga asanaları ve prensipleri sayesinde annesine, mutluluk ve sessizlik hissini dolduran çok sakin bir zihinsel tutum geliştirecek şekilde dokundu.