Damarlarınız ve damarlarınızdaki düşük kan akışıyla sonuçlanan ciddi ölçüde düşük tansiyon,
Bu duruşları yoga uygulamanızda birleştirmek, sahip
olduğunuz bilmediğiniz sağlık problemlerini bile iyileştirecektir.
beyninizi ve diğer hayati
önem taşıyan oksijen, kan ve besin organlarını tüketebilir. Bu, organlarınıza
kalıcı olarak zarar verebilir ve ölümcül olabileceğini de kanıtlayabilir.
Fiziksel olarak iyi durumda olan insanlar için düşük tansiyon, sağlık ve
zindeliğin bir göstergesidir, ancak düşük tansiyon, baş dönmesi ya da bayılma
gibi belirli tıbbi rahatsızlıklara eşlik ettiğinde, bir hastalık belirtisi ya
da bir semptom olabilir. Dehidrasyon, kalp hastalığı, belirli endokrin ve
nörolojik bozukluklar ve ciddi enfeksiyon belirtisi olabilir. Yoga hem
tansiyonun hem de düşük tansiyonun yan etkilerine etki eder.vücudun çeşitli
sistemlerinin işleyişini dengeleyerek, dolaşımınızı iyileştirir ve zihninizi
sakinleştirir. Kan dolaşımınızı iyileştirmek için yoga uzmanı Raman Mishra tarafından önerilen bu yoga pozlarını
uygulayın .
Sarvangasana veya omuz stand : Sarvangasanaya girmek, beyne
kan akışını iyileştirebilir ve ayrıca tiroid ve hipofiz seo hizmeti bezini
de uyarabilir. Sonuçlar yenilenmiş bir beden ve enerjili bir zihindir.
Matsyasana ya da balık ortaya çıkar : Hayati organlarınız
optimal düzeyde çalışmadığında, herhangi bir fiziksel veya zihinsel aktivite
bir zorlama haline gelir. Düşük kan basıncı, dehidratasyon ve kalp yetmezliği
gibi diğer problemler gibi altta yatan bir problemin belirtisi olabilir. Bu
nedenle, sadece sizin kan basıncınızı artırmaya odaklanmak yerine, genel
sağlığınız üzerinde çalışan yoga duruşlarını gerçekleştirmeniz önemlidir.
Matsyasana'nın tüm hastalıkların destroyer olduğu bilinmektedir.
Ustrasana ya da deve pozu : ustrasana gibi backbends
uygulamak omurga tonlama ve sinir sistemini sakinleştirerek birlikte beyninize
kan akışını artıracaktır.
Balasana ya da çocuğun pozu : Balasana kan dolaşımınızı
beyine kadar geliştirecek, sizi rahatlatacak ve sizi sakinleştirecek, böylece
kan basıncınızı sabit tutacaktır.
Bu duruşları yoga uygulamanızda birleştirmek, bilinmeyen
sorunları bile seo
hizmeti iyileştirecektir. Sorununuz ne olursa olsun,
kan basıncınızı düzenlemeye ne kadar çabuk başlarsanız, o kadar hızlı bir
şekilde daha iyi bir sağlık yolculuğunuz olacaktır.
Yorumlar
Yorum Gönder