TV veya film seyretmek için daha fazla zaman harcayıp egzersiz yapmaktan nefret etmeyi seviyor musunuz?
Git, orta yaştaki zayıf
fiziksel kondisyonun, sadece yirmi yıl içinde beyin yaşlanmasını
hızlandırabildiği, araştırmacıları uyardığı yere doğru koşun.
TV veya film seyretmek için daha fazla
zaman harcayıp egzersiz yapmaktan nefret etmeyi seviyor musunuz? Git, orta
yaştaki zayıf fiziksel kondisyonun, sadece yirmi yıl içinde beyin yaşlanmasını
hızlandırabildiği, araştırmacıları uyardığı yere doğru koşun. ABD'deki Boston
Üniversitesi Tıp Fakültesinden çalışma yazarı Nicole Spartano, “Yirmi zindelik
ile beyin hacminin 20 yıl sonra beyin hızlanmasının hızlandığını gösteren
çalışmalarımız arasında doğrudan bir korelasyon bulduk” dedi. Zayıf fiziksel
zindeliği olan seo
hizmeti kişiler, daha iyi bir kondisyonu olan
insanlara kıyasla, genellikle düşük egzersiz seviyelerine daha yüksek tansiyon
ve kalp atış hızı tepkilerine sahiptir. Nöroloji dergisi yayınlanan çalışma
için1.583 kişi demans ya da kalp hastalığı olmaksızın ortalama 40 yaşında
kaydedildi ve bir koşu bandı testi yaptırdı. MRI beyin taramaları ile birlikte
onlarca yıl sonra başka bir testten geçtiler. Araştırmacılar ayrıca, kalp
hastalığı geliştiren veya kan basıncı veya kalp problemlerini kontrol etmek
için beta bloker kullanmaya başlayan katılımcıları dışladıklarında sonuçları
analiz etti .(Oku: Şimdi kanepe patatesleri daha aktif hale getirmek için bir
hap! )
Sonuçlar, koşu bandı testinde kötü performans gösterenlerin
iki yıl sonra beyin hacminin daha küçük olduğunu gösterdi - iki yıllık
hızlandırılmış beyin yaşlanmasına eşdeğer. Araştırmacılar, kalp hastalığı olan
veya beta bloker kullananların dışlandığı zaman, daha düşük fiziksel performansın,
beyin hacminin bir yıllık hızlanan beyin yaşlanmasına eşit olarak azalmasıyla
ilişkili olduğunu belirtti. Çalışma ayrıca, egzersiz sırasında tansiyonu ve
kalp atış hızının daha yüksek oranda arttığı insanların, daha yirmi yıl sonra
daha küçük beyin hacimlerine sahip olduklarını seo hizmeti göstermiştir. Spartano, “Bu, zayıf fiziksel
zindeliğin beyin hacminin kaybına neden olduğunu gösterdi. (Oku: Bu haber seni
kanepeli patatesleri mutlu edecek )
Yorumlar
Yorum Gönder